THD ve PHD’den Kahraman Hemşirelere mesaj var!

medikritik Ct, 28/03/2020 - 14:34

Türk Hemşireler Derneği(THD) ve Psikiyatri Hemşireleri Derneği(PHD) yaşadığımız süreçte hemşirelerin yaşadığı psikolojik gerginlikleri, stresi azaltmak adına COVİD-19 kaynaklarından hemşireler için öneriler hazırlamıştır. Yazı hemşirelerin yaşadığı stresi azalmakta bir kılavuz niteliği taşımaktadır.

THD ve PHD’nin, dernek
sayfaları ve Twitter üzerinden
paylaştıkları öneriler şunlardır:

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"2723","attributes":{"class":"media-image wp-image-11985","typeof":"foaf:Image","style":"","alt":""}}]]

SAĞLIK SISTEMININ KAHRAMANLARI HEMŞIRELERE MESAJLAR

Değerli
meslektaşlarımız,

Hemşireler olarak sizler, Küresel düzeyde salgın olan COVID-19 ile mücadelede bir yandan ön safta görev yaparak hastalarımızı iyileştirmeye çalışırken diğer yandan çalışma ortamında patojene maruz kalma riski taşımakta, uzun ve yoğun çalışma temposu içinde fiziksel ve psikolojik yorgunluk ve gerginlik yaşamakta, kendinizin ve yakınlarınızın sağlığını korunma endişesi taşımaktasınız.

Bu kriz döneminde sorunların titizlikle yönetilmesinde tüm yöneticilerin, klinik liderlerinin ve hemşire meslektaşlarımıza önerilerimizi şöyle sıraladık;

BU SÜREÇTE YÖNETICILER OLARAK;

Öncelikle tüm çalışanlarınıza, yoğun ve zorlu bir süreç yaşandığını ancak güvende olduklarını hissettirin. “Güvende olduğunu hissetmek”, Maslow’un tanımladığı en temel gereksinimlerden birisidir. Bunun sağlanması için gerekli koruyucu ekipmanların ve koşulların sağlanması yöneticilerin sorumluluğudur.

UNUTMAYALIM, KORUNMAZSAK KORUYAMAYIZ!

Çalışanlar bu gibi kriz durumlarında her zaman lider/yöneticinin yaklaşımı ve mesajlarına daha fazla önem verir. Belirsizlik durumlarında liderlerin ne söylediği, nasıl söylediğine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bu gibi durumlarda çalışanlarda güven oluşturmak için daha sık iletişim kurmak ve şeffaf olmak gereklidir.

BU NEDENLE ÇALIŞANLARINIZA KARŞI AÇIK OLUN VE GERÇEKLERE ODAKLANIN

-Belirsizliğin olduğu durumlarda her zaman duygu yoğunluğu (endişe, üzüntü, öfke) yüksektir ve yanlış bilgilere inanılabilir. -İnsanların neyin doğru olabileceği hakkında bilgi edinmek için gidebilecekleri güvenilir olan bir kaynak olduğunuzdan emin olun. Güvenilir bilgiye ihtiyacınız varsa, Sağlık Bakanlığı, bu alanın uzmanı olan bilim insanları ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) düzenli olarak koronavirüs ve COVID-19 durumu hakkında güncellemeler yayınlamaktadır. Bunlardan yararlanın ve ekibinizin de bu kaynaklardan bilgi almasını sağlayın.

-Doğru olmanın yanı sıra, net olun. Çalışanlar ve diğerlerinin endişe, üzüntü gibi duyguları yoğun olduğunda, nüansları daha az kavrayabilirler. İletişiminizin kesin olduğundan ve karışık mesaj içermediğinden emin olun. İnsanlar anlamadıkları şeylere güvenmezler, bu yüzden ne kadar açık ve net olursanız o kadar iyi olur.

Neleri paylaştığınız ve ne zaman paylaştığınıza dikkat edin. Bir kez bir şey söylemiş olmanız, insanların onu gördüğü veya duyduğu anlamına gelmez. Farklı insanlar mesajları farklı şekilde duyacak ve sadece kendi süreçlerinde bulundukları yere göre katılabileceklerdir.

ANLAYIŞLI VE EMPATIK OLUN

Çalışanlarınıza ve diğerlerine onları dinlediğinizi ve önemsediğinizi bildirin. Bir şeyleri değiştiremeseniz de mücadeleleri ve zorluklarını anladığınızı ve takdir ettiğinizi ifade edebilirsiniz. Bunları kabul ederek insanların rahatsızlıklarını ifade etmesine fırsat verin

İNSANCIL OLUN

Bu stresli dönemde sizin de çeşitli güçlükler yaşadığınızı, sorunları çözmeye çalıştığınızı abartmadan çalışanlarınıza iletin. İletinizin içeriği açısından, bazı sorunları bildiğinizi ve henüz yanıtlarının olmadığını söylemek de uygundur. Bu tür bir şeffaflık da güven doğuracaktır

ÇEVRENIZDEKILER IÇIN BIRLEŞTIRICI OLUN

İnsanlar başkalarıyla ortak hareket ettiklerinde önemli ölçüde motive olurlar. Bu birlikteliği sağlamak için biz bilinci ile hareket edin “biz” - “birlikte başaracağız” mesajını verin.

ÇEVRENIZDEKILERE BÜYÜK RESMI GÖSTERMEYE ÇALIŞIN

Belirsizlik zamanlarında, insanların bakış açıları daralabilir ve kendilerine veya acil ihtiyaçlarına odaklanabilirler. Bu nedenle onlara asıl konuyu, daha büyük resmi hatırlatın. Bu sadece, çalışanlarınız, gruplar ve hatta kurumunuzla ilgili olmayan tüm dünyayı etkileyen bir durum. İnsanlar, kendilerine daha az odaklandıklarında ve etraflarındaki insanların refahı ile ilgilenirken daha iyi baş ederler.

PRAGMATIK OLUN

İnsanlar, zorlu durumlarda birileri tarafından yönlendirilmeye daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle onlara neye ihtiyacınız olduğunu ve neler yapmaları gerektiğini bildirin. Çalışanlarınıza bu süre zarfında hastalarına/sorunlarına odaklanmalarını, meslektaşlarını desteklemelerini isteyebilirsiniz. Çalışanlarınızdan söylenti yaymak yerine soru sormalarını isteyebilirsiniz. Bu tür pragmatik, eyleme yönelik öneriler çalışanların işe odaklanmasına yardımcı olacaktır. Çalışanlarınıza, zorluklar olsa da birlikte başaracağınızı bildirin, bir belirsizlik içinde olabilirsiniz, ancak insanlar başaracağınızı bilmek isterler.

SEÇICI OLUN

Genel olarak, kelimelerinizi dikkatlice seçin. Çalışanlar liderin her kelimesine odaklanma eğilimindedir - Mesajınızı her açıdan düşünün ve iletişiminizi geliştirirken kelimelerinizin kişiden kişiye nasıl geçeceğini ve potansiyel olarak (yanlış) yorumlanabileceğini düşünün. Doğru ama zehirleyici olmayan, destekleyici, hor görmeyen ve ulaşılabilir ama duygusal olmayan kelimeleri seçin. Özetle, bir lider olarak, insanların sakin, odaklanmış ve meşgul olmalarına yardımcı olmada kritik bir rolünüz var. Açık olun, gerçeklere odaklanın, aynı zamanda insani olun ve empati gösterin. İnsanları bir araya getirin ve daha geniş bir bağlamla odaklanmaları gereken şeyi görmelerine yardımcı olun.

Somut önerilerde bulunun ve pragmatik taleplerde bulunun. Aynı zamanda, şu an ve geleceğe odaklanın ve insanların umutlu olmasına ve sakin kalmasına yardımcı olun. Sözleriniz ve mesajınız hakkında seçici olduğunuzda, denizler dalgalı ve belirsiz olsa bile olumlu bir yol gösterici olabilirsiniz.

BU SÜREÇTE HEMŞIRE OLARAK;

-Mevcut durumda kendi kontrolünüz altında yapabileceklerinize odaklanın. Yaşanan bu kriz ortamında en çok hissedilen duygu ağırlıklı olarak kaygı/endişedir. Çoğunlukla da kontrol edilemeyen durumlar insanda endişe yaratır. Hafif endişe başa çıkmanıza yardımcı olurken, aşırı endişe paniğe neden olabilir. Panik durumunda ise, hata yapma ve mantıksız kararlar ve davranışlarla meşgul olma ihtimali yükselir. Unutmayın her şeyi kontrol edemeyiz.

-Öncelikle bulaş riskinizi azaltarak kaygıyı azaltın, “koruyucu önlemler alın”. Örneğin, sık sık el yıkama, güvenli ekipmanın gerçekçi ve doğru kullanımı.

-Bu durumla ilgili neler düşünüyorsunuz farkına varın. Unutmayalım ki bu sadece bizim başımıza gelmedi, tüm dünya aynı sorunla başetmeye çalışıyor.

-Mevcut koronavirüs gibi tehditlerin olduğu durumlarda, zihnimiz tehdidi kolayca abartabilir ve onunla başa çıkma yeteneğimizi zayıflatabilir. Bu durumda ise her zamankinden daha sinirli olabilir, olağandan daha fazla ya da az kaygı hissedebilirsiniz, çaresizlik, öfke, tahammülsüzlük yaşayabilirsiniz. Stresiniz artar ve bunalmış hissederseniz bundan utanmayın. Herkesin stresi deneyimi ve bununla başa çıkması farklı olabilir.

Duygular bulaşıcıdır: Endişenizden çevrenizdeki diğer bireylerin de etkileneceğini unutmayın. Çok fazla endişe duygusu diğerlerine de bulaşarak panik yaratabilir. Bu ise ne size ne de diğerlerine yardımcı olur. Bunun yerine, yaşadıklarınızı, duygularınızı anlamaya çalışın ve ifade edin hatta zamanınız varsa yazın.

-Konuşmalar/tartışmalar sırasında aklınıza gelen ilk şeyi söylemeyin, acele etmeyin, asıl söylemek istediğinizi düşünün. Aynı anda karşınızdakinin de söylediklerini duymaya ve anlamaya çalışın

-Her okuduğunuza, duyduğunuza inanmayın. Halen bilgi akışı çok fazla. Özellikle Kulaktan kulağa aktarılan bilgiler özünden uzaklaşır. Bu nedenle, sadece güvenilir kaynaklara odaklanın.

-Etrafınızda olumsuz ifadeler kullanan, endişenizi artıran kişi ve durumlara karşı kendinizi koruyun, onları durdurun. Unutmayın suya atılan bir taş önce küçük sonra büyük büyük dalgalar yaratır.

ÖZ BAKIMINIZA DIKKAT EDIN.

İş sırasında veya vardiyalar arasında yeterli dinlenme ve mola verme, yeterli ve sağlıklı yiyecekler yeme, fiziksel aktiviteye girme ve ailenizle ve arkadaşlarınızla iletişimde kalma gibi yararlı başa çıkma stratejileri kullanmaya çalışın.

Tütün, alkol veya diğer ilaçların kullanımı gibi yararsız başa çıkma stratejileri kullanmaktan kaçının. Uzun vadede, bunlar zihinsel ve fiziksel refahınızı kötüleştirebilir. COVID-19 salgını, hepimiz için yeni bir deneyim, Yine de, stresinizi yönetmek için geçmişte sizin için işe yaramış stratejileri kullanmak şimdi size fayda sağlayabilir. Bu nedenle size iyi geldiğini bildiğiniz uğraşlara, manevi yönden destek olacağını düşündüğünüz etkinliklere zaman ayırın.

SEVDIKLERINIZLE BAĞLANTI IÇINDE OLUN.

Ailenizi, eşinizi, çocuklarınızı ve arkadaşlarınızı görmeye çalışın. Yüz yüze görüşmeniz güvenli olmadığında telefonda seslerini duyun, görüntülü görüşmelerle nasıl olduklarını öğrenin. Sizin için endişeleniyorlarsa kendinize iyi baktığınıza dair onlara güvence verin.

Sevdiklerinizle iletişim halinde olmak korkularınızla baş etmeye çalışırken size güç verecektir. Ancak onları da güçlü tutmak amacıyla özellikle çocuklarla hastanede olan bitenleri, hastalarınızın durumuyla ilgili bilgileri paylaşmayın.

THD sitesinin linki
üzerinden daha ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz.

http://www.thder.org.tr/saglik-sisteminin-kahramanlari-hemsirelere-mesajlar

Yorumlar

MPO SLOT: Situ… (doğrulanmamış) Çar, 14/08/2024 - 22:01

Today, I went to the beach front with my children. I
found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She placed the shell to her ear and screamed.
There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic
but I had to tell someone!

gluco freedom (doğrulanmamış) Çar, 14/08/2024 - 22:26

My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the expenses.
But he's tryiong none the less. I've been using WordPress on numerous websites
for about a year and am nervous about switching to another platform.
I have heard very good things about blogengine.net. Is there
a way I can transfer all my wordpress content into it? Any
kind of help would be greatly appreciated!

Link Bokep Jav… (doğrulanmamış) Çar, 14/08/2024 - 22:44

Have you ever thought about adding a little bit more
than just your articles? I mean, what you say is valuable and everything.
However think of if you added some great visuals or video
clips to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but
with images and videos, this site could definitely be one
of the greatest in its niche. Excellent blog!

homepage (doğrulanmamış) Çar, 14/08/2024 - 23:11

Рекламное агентство - это компания, которая занимается созданием
и реализацией рекламных кампаний
для различных клиентов. Рекламное агентство может предлагать следующие услуги:

1. Разработка рекламной стратегии: анализ аудиитории, определение целей
и задач рекламной кампании, выбор каналов рекламы и бюджетирование.

2. Создание рекламного контента:
разработка рекламных материалов,
таких как видеоролики, баннеры,
печатные объявления, тексты для социальных сетей и
т.д.
3. Медиапланирование: выбор оптимальных каналов для размещения
рекламы, закупка рекламного пространства, мониторинг эффективности
кампании.
4. Социальные сети: создание и управление
рекламными кампаниями в социальных сетях, таких как Facebook, Instagram, Twitter и т.д.

5. Оцифровка: преобразование традиционных рекламных форматов в цифровые, такие как email-рассылка, мобильная реклама и т.д.

6. Анализ и отчетность: отслеживание эффективности рекламной
кампании, анализ результатов,
предоставление отчетов клиенту.

Рекламные агентства могут специализироваться на различных
областях, таких как:

1. Digital-агентство:?ализируется на
цифровой рекламе, включая
поиск, социальные сети, email-рассылку и т.д.

2. Full-service-агентство: предлагает полный
спектр услуг, включая разработку рекламной
стратегии, создание контента и медиапланирование.

3. Брендинговое агентство: специализируется на разработке бренда,
включая создание логотипа, упаковки и т.д.

4. Event-агентство: организует и продвигает мероприятия, такие как конференции, семинары, выставки и
т.д.
5. PR-агентство: занимается по связям с
общественностью, включая общение с СМИ, кризис-менеджмент
и т.д.

Также рекламные агентства могут иметь
различные бизнес-модели, такие как:

1. Фиксированная плата: агентство получает фиксированную плату за свои услуги.

2. Комиссионная плата: агентство получает комиссию от рекламного бюджета клиента.

3. Результативная плата: агентство получает плату только в случае достижения определенных результатов,
таких как увеличениеconversion rate или дохода.

В целом, рекламное агентство играет важную
роль в развитии бизнеса, помогая компаниям привлекать внимание целевой аудитории и достигать своих маркетинговых целей.

мы предаставляем услуги такие как
оптимизация и раскрутка сайта
мы работаем 24 на 7 обращайтесь поможем по разным вопроса по маркетингу

123

man up gummies (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 01:21

Hello there! Quick question that's totally off topic.
Do you know how to make your site mobile friendly?
My blog looks weird when viewing from my iphone 4.
I'm trying to find a theme or plugin that might be able to correct this issue.
If you have any recommendations, please share. Appreciate it!

PhenQ Reviews (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 02:18

Hi there, I discovered your site by means of Google even as searching for a comparable topic,
your web site came up, it appears to be like good.
I have bookmarked it in my google bookmarks.

Hi there, just turned into aware of your blog through Google, and located that it is truly informative.
I'm gonna watch out for brussels. I will appreciate in the event you continue this in future.

A lot of folks can be benefited from your writing.
Cheers!

SEX (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 02:36

Howdy I am so grateful I found your web site, I
really found you by error, while I was browsing on Google for something else,
Anyhow I am here now and would just like to say thank you for
a tremendous post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design),
I don't have time to go through it all at the moment but I have
book-marked it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep up the excellent work.

AujikrogmA (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 03:56

For instance, nipple discharge can be caused by birth control pills, some medicines, and infections.
will save you money on this effective treatment | If I can buy <a href="https://glucophagea7.top/ ">glucophage gewichtsverlies</a> for proper guidance.
A long-term cough or hoarseness can be a sign of lung cancer, pictured on an X-ray'Often your symptoms won't be caused by cancer, but if they are, the quicker the diagnosis, the better the outcome.

Source (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 05:31

Hello! This post could not be written any better!
Reading through this post reminds me of my old room mate!
He always kept chatting about this. I will forward this post to him.
Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!

Buy Saxenda (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 06:46

Do you mind if I quote a couple of your articles
as long as I provide credit and sources back to your blog?
My blog site is in the very same area of interest as yours and my visitors would certainly benefit from
a lot of the information you present here.
Please let me know if this alright with you. Cheers!
Visit these links:

https://www.healthcarebusinesstoday.com/honeybee-pharmacy-rebrands-as-u…
https://www.healthbenefitstimes.com/5-things-you-need-to-know-about-pso…
https://healthowns.com/what-are-the-best-top-5-diabetes-medications-202…
https://trans4mind.com/counterpoint/index-health-fitness/psoriasis-and-…
https://www.womenhealth1.com/155016-2/
https://healthplustips.com/saxenda-for-weight-loss-available-at-usa-scr…
https://healthtopical.com/best-seller-usa-script-helpers-lantus/
https://www.dailyhumancare.com/diabetic-medication/
https://squmj.org/managing-diabetes-with-lantus-and-exercise-benefits-b…
https://hcg123diet.com/dealing-with-type-2-diabetes-effective-managemen…
https://dryspringspharmacy.com/what-is-rybelsus-and-how-to-buy-it-onlin…
https://www.healthcarebin.com/exploring-the-link-between-rybelsus-and-w…
https://healthengagement.org/your-guide-to-purchasing-semaglutide-onlin…
https://apnews.com/press-release/marketersmedia/medication-diabetes-mar…
https://cialissv.com/how-to-get-started-with-saxenda-for-weight-loss-in…
https://markets.businessinsider.com/news/stocks/usa-script-helpers-prov…
https://www.doctorfolk.com/health-mounjaro-coupon-2024-from-canadian-ph…
https://allinsider.net/where-to-get-ozempic-coupons/

yif (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 07:10

Attractive element of content. I simply stumbled upon your website
and in accession capital to claim that I acquire in fact
loved account your blog posts. Anyway I'll be subscribing for your augment or
even I fulfillment you get admission to constantly quickly.

PAITO HK (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 07:17

Paito HK atau Paito Warna HK- Portal HK Merupakan salah satu platform yang menyediakan informasi terperinci mengenai hasil pengundian angka dan paito warna Hongkong yang diperoleh secara resmi dari situs
HongKongpools. Paito HongKong ini akan diperbarui secara
otomatis Pada pukul 23:05 WIB setiap harinya.

pro nerve 6 in… (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 07:36

Greetings! I know this is kind of off topic but I
was wondering which blog platform are you using
for this website? I'm getting sick and tired of Wordpress because I've had issues with hackers and I'm looking at options for another platform.
I would be great if you could point me in the direction of a good platform.

USA Based Mini… (doğrulanmamış) Per, 15/08/2024 - 07:58

I blog frequently and Ireally appгeciate үoᥙr
сontent. This great article has truly peaked mmy intеrest.
I wiull tаke a note оf youг website ɑnd keep checking for
new details aЬout ߋnce pｅr wеek. I subscribed tto үour Feeed too.
Buy Bitcoin Miner USᎪ, Crypto Mining Rig fоr Sale UႽA, ASIC Miners Pufchase UЅA, GPU Miing Rig fоr Sale, Cheap Bitcoin Miner UႽA,
Ethereum Miner Purchase UᏚA, Bitcoin Minikng Hardware USΑ,
Best Mininjg Rig UᏚA, Bitcoin Miner Store UЅA, Buy Cryptocurfency Miner
USᎪ, ASIC Miners, Antmminer S19 Pｒο UЅᎪ, Bitmain Antminer for Sale,
Avalon Mijer Purchase UՏA, Goldshell Miner UႽА, GPU Miners,NVIDIA Mining Rig
UЅA, Mining Accessories, Mining Rig Power Supply UᏚᎪ, GPU Mining Motherboard USA, Cooling Տystem for Miners, Buy Bitmain USA, Canaan Miner USΑ,
Goldshell Miner Purchase, Discount Bitcoin Miners UՏA, Used Mining Rigs foｒ Sale USA, Pre-built Mining Rigs UᏚA, Ϝast Shipping Mining Rig UЅA, USA Based Miningg Support, Crypto Mining Warranty UՏA, AMD Minhing Rig Purchase, GPU Miner fօr Sale UՏA, High-Performance GPU
Mining Rig

Yeni yorum ekle

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
Metin biçimleri hakkında

Plain text

  • Hiç bir HTML etiketine izin verilmez
  • Web sayfası adresleri ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantılara dönüşür.
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.