THD ve PHD’den Kahraman Hemşirelere mesaj var!

medikritik Ct, 28/03/2020 - 14:34

Türk Hemşireler Derneği(THD) ve Psikiyatri Hemşireleri Derneği(PHD) yaşadığımız süreçte hemşirelerin yaşadığı psikolojik gerginlikleri, stresi azaltmak adına COVİD-19 kaynaklarından hemşireler için öneriler hazırlamıştır. Yazı hemşirelerin yaşadığı stresi azalmakta bir kılavuz niteliği taşımaktadır.

THD ve PHD’nin, dernek
sayfaları ve Twitter üzerinden
paylaştıkları öneriler şunlardır:

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"2723","attributes":{"class":"media-image wp-image-11985","typeof":"foaf:Image","style":"","alt":""}}]]

SAĞLIK SISTEMININ KAHRAMANLARI HEMŞIRELERE MESAJLAR

Değerli
meslektaşlarımız,

Hemşireler olarak sizler, Küresel düzeyde salgın olan COVID-19 ile mücadelede bir yandan ön safta görev yaparak hastalarımızı iyileştirmeye çalışırken diğer yandan çalışma ortamında patojene maruz kalma riski taşımakta, uzun ve yoğun çalışma temposu içinde fiziksel ve psikolojik yorgunluk ve gerginlik yaşamakta, kendinizin ve yakınlarınızın sağlığını korunma endişesi taşımaktasınız.

Bu kriz döneminde sorunların titizlikle yönetilmesinde tüm yöneticilerin, klinik liderlerinin ve hemşire meslektaşlarımıza önerilerimizi şöyle sıraladık;

BU SÜREÇTE YÖNETICILER OLARAK;

Öncelikle tüm çalışanlarınıza, yoğun ve zorlu bir süreç yaşandığını ancak güvende olduklarını hissettirin. “Güvende olduğunu hissetmek”, Maslow’un tanımladığı en temel gereksinimlerden birisidir. Bunun sağlanması için gerekli koruyucu ekipmanların ve koşulların sağlanması yöneticilerin sorumluluğudur.

UNUTMAYALIM, KORUNMAZSAK KORUYAMAYIZ!

Çalışanlar bu gibi kriz durumlarında her zaman lider/yöneticinin yaklaşımı ve mesajlarına daha fazla önem verir. Belirsizlik durumlarında liderlerin ne söylediği, nasıl söylediğine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bu gibi durumlarda çalışanlarda güven oluşturmak için daha sık iletişim kurmak ve şeffaf olmak gereklidir.

BU NEDENLE ÇALIŞANLARINIZA KARŞI AÇIK OLUN VE GERÇEKLERE ODAKLANIN

-Belirsizliğin olduğu durumlarda her zaman duygu yoğunluğu (endişe, üzüntü, öfke) yüksektir ve yanlış bilgilere inanılabilir. -İnsanların neyin doğru olabileceği hakkında bilgi edinmek için gidebilecekleri güvenilir olan bir kaynak olduğunuzdan emin olun. Güvenilir bilgiye ihtiyacınız varsa, Sağlık Bakanlığı, bu alanın uzmanı olan bilim insanları ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) düzenli olarak koronavirüs ve COVID-19 durumu hakkında güncellemeler yayınlamaktadır. Bunlardan yararlanın ve ekibinizin de bu kaynaklardan bilgi almasını sağlayın.

-Doğru olmanın yanı sıra, net olun. Çalışanlar ve diğerlerinin endişe, üzüntü gibi duyguları yoğun olduğunda, nüansları daha az kavrayabilirler. İletişiminizin kesin olduğundan ve karışık mesaj içermediğinden emin olun. İnsanlar anlamadıkları şeylere güvenmezler, bu yüzden ne kadar açık ve net olursanız o kadar iyi olur.

Neleri paylaştığınız ve ne zaman paylaştığınıza dikkat edin. Bir kez bir şey söylemiş olmanız, insanların onu gördüğü veya duyduğu anlamına gelmez. Farklı insanlar mesajları farklı şekilde duyacak ve sadece kendi süreçlerinde bulundukları yere göre katılabileceklerdir.

ANLAYIŞLI VE EMPATIK OLUN

Çalışanlarınıza ve diğerlerine onları dinlediğinizi ve önemsediğinizi bildirin. Bir şeyleri değiştiremeseniz de mücadeleleri ve zorluklarını anladığınızı ve takdir ettiğinizi ifade edebilirsiniz. Bunları kabul ederek insanların rahatsızlıklarını ifade etmesine fırsat verin

İNSANCIL OLUN

Bu stresli dönemde sizin de çeşitli güçlükler yaşadığınızı, sorunları çözmeye çalıştığınızı abartmadan çalışanlarınıza iletin. İletinizin içeriği açısından, bazı sorunları bildiğinizi ve henüz yanıtlarının olmadığını söylemek de uygundur. Bu tür bir şeffaflık da güven doğuracaktır

ÇEVRENIZDEKILER IÇIN BIRLEŞTIRICI OLUN

İnsanlar başkalarıyla ortak hareket ettiklerinde önemli ölçüde motive olurlar. Bu birlikteliği sağlamak için biz bilinci ile hareket edin “biz” - “birlikte başaracağız” mesajını verin.

ÇEVRENIZDEKILERE BÜYÜK RESMI GÖSTERMEYE ÇALIŞIN

Belirsizlik zamanlarında, insanların bakış açıları daralabilir ve kendilerine veya acil ihtiyaçlarına odaklanabilirler. Bu nedenle onlara asıl konuyu, daha büyük resmi hatırlatın. Bu sadece, çalışanlarınız, gruplar ve hatta kurumunuzla ilgili olmayan tüm dünyayı etkileyen bir durum. İnsanlar, kendilerine daha az odaklandıklarında ve etraflarındaki insanların refahı ile ilgilenirken daha iyi baş ederler.

PRAGMATIK OLUN

İnsanlar, zorlu durumlarda birileri tarafından yönlendirilmeye daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle onlara neye ihtiyacınız olduğunu ve neler yapmaları gerektiğini bildirin. Çalışanlarınıza bu süre zarfında hastalarına/sorunlarına odaklanmalarını, meslektaşlarını desteklemelerini isteyebilirsiniz. Çalışanlarınızdan söylenti yaymak yerine soru sormalarını isteyebilirsiniz. Bu tür pragmatik, eyleme yönelik öneriler çalışanların işe odaklanmasına yardımcı olacaktır. Çalışanlarınıza, zorluklar olsa da birlikte başaracağınızı bildirin, bir belirsizlik içinde olabilirsiniz, ancak insanlar başaracağınızı bilmek isterler.

SEÇICI OLUN

Genel olarak, kelimelerinizi dikkatlice seçin. Çalışanlar liderin her kelimesine odaklanma eğilimindedir - Mesajınızı her açıdan düşünün ve iletişiminizi geliştirirken kelimelerinizin kişiden kişiye nasıl geçeceğini ve potansiyel olarak (yanlış) yorumlanabileceğini düşünün. Doğru ama zehirleyici olmayan, destekleyici, hor görmeyen ve ulaşılabilir ama duygusal olmayan kelimeleri seçin. Özetle, bir lider olarak, insanların sakin, odaklanmış ve meşgul olmalarına yardımcı olmada kritik bir rolünüz var. Açık olun, gerçeklere odaklanın, aynı zamanda insani olun ve empati gösterin. İnsanları bir araya getirin ve daha geniş bir bağlamla odaklanmaları gereken şeyi görmelerine yardımcı olun.

Somut önerilerde bulunun ve pragmatik taleplerde bulunun. Aynı zamanda, şu an ve geleceğe odaklanın ve insanların umutlu olmasına ve sakin kalmasına yardımcı olun. Sözleriniz ve mesajınız hakkında seçici olduğunuzda, denizler dalgalı ve belirsiz olsa bile olumlu bir yol gösterici olabilirsiniz.

BU SÜREÇTE HEMŞIRE OLARAK;

-Mevcut durumda kendi kontrolünüz altında yapabileceklerinize odaklanın. Yaşanan bu kriz ortamında en çok hissedilen duygu ağırlıklı olarak kaygı/endişedir. Çoğunlukla da kontrol edilemeyen durumlar insanda endişe yaratır. Hafif endişe başa çıkmanıza yardımcı olurken, aşırı endişe paniğe neden olabilir. Panik durumunda ise, hata yapma ve mantıksız kararlar ve davranışlarla meşgul olma ihtimali yükselir. Unutmayın her şeyi kontrol edemeyiz.

-Öncelikle bulaş riskinizi azaltarak kaygıyı azaltın, “koruyucu önlemler alın”. Örneğin, sık sık el yıkama, güvenli ekipmanın gerçekçi ve doğru kullanımı.

-Bu durumla ilgili neler düşünüyorsunuz farkına varın. Unutmayalım ki bu sadece bizim başımıza gelmedi, tüm dünya aynı sorunla başetmeye çalışıyor.

-Mevcut koronavirüs gibi tehditlerin olduğu durumlarda, zihnimiz tehdidi kolayca abartabilir ve onunla başa çıkma yeteneğimizi zayıflatabilir. Bu durumda ise her zamankinden daha sinirli olabilir, olağandan daha fazla ya da az kaygı hissedebilirsiniz, çaresizlik, öfke, tahammülsüzlük yaşayabilirsiniz. Stresiniz artar ve bunalmış hissederseniz bundan utanmayın. Herkesin stresi deneyimi ve bununla başa çıkması farklı olabilir.

Duygular bulaşıcıdır: Endişenizden çevrenizdeki diğer bireylerin de etkileneceğini unutmayın. Çok fazla endişe duygusu diğerlerine de bulaşarak panik yaratabilir. Bu ise ne size ne de diğerlerine yardımcı olur. Bunun yerine, yaşadıklarınızı, duygularınızı anlamaya çalışın ve ifade edin hatta zamanınız varsa yazın.

-Konuşmalar/tartışmalar sırasında aklınıza gelen ilk şeyi söylemeyin, acele etmeyin, asıl söylemek istediğinizi düşünün. Aynı anda karşınızdakinin de söylediklerini duymaya ve anlamaya çalışın

-Her okuduğunuza, duyduğunuza inanmayın. Halen bilgi akışı çok fazla. Özellikle Kulaktan kulağa aktarılan bilgiler özünden uzaklaşır. Bu nedenle, sadece güvenilir kaynaklara odaklanın.

-Etrafınızda olumsuz ifadeler kullanan, endişenizi artıran kişi ve durumlara karşı kendinizi koruyun, onları durdurun. Unutmayın suya atılan bir taş önce küçük sonra büyük büyük dalgalar yaratır.

ÖZ BAKIMINIZA DIKKAT EDIN.

İş sırasında veya vardiyalar arasında yeterli dinlenme ve mola verme, yeterli ve sağlıklı yiyecekler yeme, fiziksel aktiviteye girme ve ailenizle ve arkadaşlarınızla iletişimde kalma gibi yararlı başa çıkma stratejileri kullanmaya çalışın.

Tütün, alkol veya diğer ilaçların kullanımı gibi yararsız başa çıkma stratejileri kullanmaktan kaçının. Uzun vadede, bunlar zihinsel ve fiziksel refahınızı kötüleştirebilir. COVID-19 salgını, hepimiz için yeni bir deneyim, Yine de, stresinizi yönetmek için geçmişte sizin için işe yaramış stratejileri kullanmak şimdi size fayda sağlayabilir. Bu nedenle size iyi geldiğini bildiğiniz uğraşlara, manevi yönden destek olacağını düşündüğünüz etkinliklere zaman ayırın.

SEVDIKLERINIZLE BAĞLANTI IÇINDE OLUN.

Ailenizi, eşinizi, çocuklarınızı ve arkadaşlarınızı görmeye çalışın. Yüz yüze görüşmeniz güvenli olmadığında telefonda seslerini duyun, görüntülü görüşmelerle nasıl olduklarını öğrenin. Sizin için endişeleniyorlarsa kendinize iyi baktığınıza dair onlara güvence verin.

Sevdiklerinizle iletişim halinde olmak korkularınızla baş etmeye çalışırken size güç verecektir. Ancak onları da güçlü tutmak amacıyla özellikle çocuklarla hastanede olan bitenleri, hastalarınızın durumuyla ilgili bilgileri paylaşmayın.

THD sitesinin linki
üzerinden daha ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz.

http://www.thder.org.tr/saglik-sisteminin-kahramanlari-hemsirelere-mesajlar

Yorumlar

Prokarniz (doğrulanmamış) Pt, 30/06/2025 - 06:17

Элегантные автоматические рулонные шторы для вашего дома, подробнее узнать.
Топ-5 советов по выбору автоматических рулонных штор, обновить.
Почему стоит выбрать автоматические рулонные шторы, в нашем магазине.
Преобразите свой дом с автоматическими рулонными шторами, у нас.
Легкость управления автоматическими рулонными шторами, не упустите.
Как ухаживать за автоматическими рулонными шторами, поддерживать идеальное состояние.
Как автоматические рулонные шторы меняют оформление интерьера, познакомьтесь.
Автоматизированные рулонные шторы: что нужно знать, с советами по выбору.
Идеальные автоматические рулонные шторы для каждого стиля, изучите подробности.
Комфорт и уют с автоматическими рулонными шторами, в нашем магазине.
Современные автоматические рулонные шторы для стильного интерьера, получите.
Как автоматические рулонные шторы решают проблемы с освещением, на нашем сайте.
Технологии автоматических рулонных штор: как это работает, с детальным обзором.
Эстетика автоматических рулонных штор, узнайте.
Как выбрать лучший бренд автоматических рулонных штор, на нашем сайте.
Создайте стильный интерьер с автоматическими рулонными шторами, из нашего ассортимента.
Как автоматические рулонные шторы помогают экономить энергию, на нашем сайте.
Автоматические рулонные шторы и их преимущества для офисов, в нашем блоге.
Выбор автоматических рулонных штор: советы от экспертов, ознакомьтесь.
Идеальные шторы для бизнеса — автоматические рулонные шторы, узнайте.
автоматическая рулонная штора [url=https://avto-rulonnaya-shtora.ru/]автоматическая рулонная штора[/url] .

Buy Proxies Fo… (doğrulanmamış) Pt, 30/06/2025 - 07:54

Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you're just too wonderful.
I actually like what you have acquired here, really like what you're stating and the way in which you say it.
You make it enjoyable and you still take care of to keep it wise.
I can't wait to read much more from you. This is actually a terrific site.

+7 (499) 638-25-37 (doğrulanmamış) Pt, 30/06/2025 - 21:19

Электрические рулонные шторы на окна, для вашего интерьера.
Преимущества электрических рулонных штор, качество и надежность.
Автоматизация окон: рулонные шторы, красота.
Лучшая автоматизация окон, все под контролем.
Выбор рулонных штор с электроприводом, для улучшения комфорта.
Элегантность и технологии в рулонных шторах, с гарантией качества.
Современные рулонные шторы для окон, доступные для любого интерьера.
Рекомендации по выбору рулонных штор, для вашего дома.
Электрические рулонные шторы: как они работают?, добавляет стиля.
Лучшие электрические рулонные шторы на рынке, в идеальном сочетании.
Электрические рулонные шторы: удобство и стиль, для вашего интерьера.
Как выбрать электрические рулонные шторы, для вашего офиса.
Как правильно выбрать рулонные шторы, с качественными материалами.
Как электрические рулонные шторы изменят ваш дом, для создания уюта.
Электрические рулонные шторы: обзор и советы, для вашего комфорта.
Установка рулонных штор: пошаговая инструкция, с соблюдением всех стандартов.
Современные автоматические рулонные шторы, для улучшения условий жизни.
Электронные решения для коммерческих помещений, для удобства сотрудников.
Электрические шторы: экономия и комфорт, для вашего офиса.
электрические рулонные шторы на окна [url=https://elektro-rulonnye-okna.ru/]электрические рулонные шторы на окна[/url] .

Прокарниз (doğrulanmamış) Sa, 01/07/2025 - 08:03

Купить рулонные электрошторы, в интерьере, современные технологии.

Электрошторы: идеальное решение, современный дизайн.

Как выбрать рулонные электрошторы?, функциональность и стиль.

Рулонные электрошторы: удобство и стиль, долговечность и практичность.

Рулонные электрошторы: стиль и функциональность, экологические материалы.

Рулонные электрошторы для любых окон, долговечность.

Эстетика и практичность электроштор, защита от солнечных лучей.

Как установить рулонные электрошторы, простой монтаж.

Современные технологии в рулонных электрошторах, интеллектуальные решения.

Электрошторы для коммерческих помещений, организация пространства.

Электрошторы: решение для вашего окна, практичность и стиль.

Зачем купить рулонные электрошторы?, выбор цвета.

Создайте комфорт с рулонными электрошторами, долговечность.

Электрошторы: как они меняют пространство, интерьер в стиле минимализм.

Лучшие решения для оконных штор, разнообразие функций.

Как выбрать рулонные электрошторы?, подбор стиля.

Как правильно выбрать рулонные электрошторы?, технологические преимущества.

Электрошторы для защиты от солнца, экологичные материалы.

Электрошторы: идеальный выбор для вашего дома, разнообразие стилей.

Рулонные электрошторы: ваш стильный акцент, современные технологии.
автоматическая рулонная штора [url=https://rulonnye-elektroshitory.ru/]автоматическая рулонная штора[/url] .

safelychange b… (doğrulanmamış) Sa, 01/07/2025 - 15:45

Здравия Желаю,
Друзья.

Сейчас я бы хотел рассказать немного про safelychange com.

Я думаю Вы искали именно про safelychange com?!

Значит эта оптимально актуальная информация про safelychange com будет для вас наиболее полезной.

Мы предлагаем больше полезностей про safelychange com а также про safelychange и про safelychange.

На нашем сайте больше про safelychange bestchange,
также информацию про safelychange bestchange и про safelychange обменник.

Наш сайт -- https://tripscancc30.top/ или про safelychange bestchange

Только, если Вы реально искали информацию про safelychange обменник, а также про safelychange bestchange, т овы найдете самую свежую и
актуальную информацию про safelychange обменник или возможно хотите купить ссылки.

На нашем сайте Вы найдете много
предложений для safelychange bestchange - а именно про safelychange обменник и про safelychange bestchange.

Входите с нами в контакт на нашем сайте и вы наверняка найдете популярную и самую актуальную
информацию от экспертов по поводу следующих тем касающихся нижеперечисленных
ключевых слов, а именно:

Добро пожаловать к нам на сайт про safelychange com.

переходите по ссылке указаннйо в статье и получайте только гарантировано и перспективно.

Удачи Вам.

Наши Теги: Safelychange com, safelychange обменник, safelychange обменник, safelychange,
safelychange обменник, safelychange
com, safelychange обменник, safelychange,

Наш сайт https://tripscancc30.top/ -- сайт про
safelychange обменник

Доброго Вам Дня! Коллеги.

прокарниз (doğrulanmamış) Sa, 01/07/2025 - 20:47

Элегантные автоматические рулонные шторы для вашего дома, о современных решениях.
Топ-5 советов по выбору автоматических рулонных штор, освежить.
Почему стоит выбрать автоматические рулонные шторы, на нашем сайте.
Автоматические рулонные шторы: стиль и комфорт, в нашем магазине.
Преимущества умного управления рулонными шторами, нашими услугами.
Уход за автоматическими рулонными шторами: советы и рекомендации, для того чтобы.
Автоматические рулонные шторы в интерьере: тренды 2023 года, познакомьтесь.
Умные рулонные шторы для современного интерьера, с нашими экспертными рекомендациями.
Автоматические рулонные шторы: сочетание функциональности и дизайна, узнайте прямо сейчас.
Лучшие решения для окон — автоматические рулонные шторы, на сайте.
Обновите ваш дом с помощью автоматических рулонных штор, выберите.
Автоматические рулонные шторы: идеальное решение для светолюбителей, в нашем блоге.
Технологии автоматических рулонных штор: как это работает, с нашими материалами.
Дизайн и функциональность: автоматические рулонные шторы, узнайте.
Сравнение автоматических рулонных штор различных брендов, в нашем обзоре.
Автоматические рулонные шторы: идеальное дополнение к вашему интерьеру, из нашего ассортимента.
Энергоэффективные решения для окон: автоматические рулонные шторы, узнайте подробнее.
Автоматические рулонные шторы и их преимущества для офисов, узнайте.
Выбор автоматических рулонных штор: советы от экспертов, с нашим каталогом.
Как автоматические рулонные шторы улучшают атмосферу в общественных местах, изучите.
автоматическая рулонная штора [url=https://avto-rulonnaya-shtora.ru/]автоматическая рулонная штора[/url] .

Yeni yorum ekle

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
Metin biçimleri hakkında

Plain text

  • Hiç bir HTML etiketine izin verilmez
  • Web sayfası adresleri ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantılara dönüşür.
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.