THD ve PHD’den Kahraman Hemşirelere mesaj var!

medikritik Ct, 28/03/2020 - 14:34

Türk Hemşireler Derneği(THD) ve Psikiyatri Hemşireleri Derneği(PHD) yaşadığımız süreçte hemşirelerin yaşadığı psikolojik gerginlikleri, stresi azaltmak adına COVİD-19 kaynaklarından hemşireler için öneriler hazırlamıştır. Yazı hemşirelerin yaşadığı stresi azalmakta bir kılavuz niteliği taşımaktadır.

THD ve PHD’nin, dernek
sayfaları ve Twitter üzerinden
paylaştıkları öneriler şunlardır:

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"2723","attributes":{"class":"media-image wp-image-11985","typeof":"foaf:Image","style":"","alt":""}}]]

SAĞLIK SISTEMININ KAHRAMANLARI HEMŞIRELERE MESAJLAR

Değerli
meslektaşlarımız,

Hemşireler olarak sizler, Küresel düzeyde salgın olan COVID-19 ile mücadelede bir yandan ön safta görev yaparak hastalarımızı iyileştirmeye çalışırken diğer yandan çalışma ortamında patojene maruz kalma riski taşımakta, uzun ve yoğun çalışma temposu içinde fiziksel ve psikolojik yorgunluk ve gerginlik yaşamakta, kendinizin ve yakınlarınızın sağlığını korunma endişesi taşımaktasınız.

Bu kriz döneminde sorunların titizlikle yönetilmesinde tüm yöneticilerin, klinik liderlerinin ve hemşire meslektaşlarımıza önerilerimizi şöyle sıraladık;

BU SÜREÇTE YÖNETICILER OLARAK;

Öncelikle tüm çalışanlarınıza, yoğun ve zorlu bir süreç yaşandığını ancak güvende olduklarını hissettirin. “Güvende olduğunu hissetmek”, Maslow’un tanımladığı en temel gereksinimlerden birisidir. Bunun sağlanması için gerekli koruyucu ekipmanların ve koşulların sağlanması yöneticilerin sorumluluğudur.

UNUTMAYALIM, KORUNMAZSAK KORUYAMAYIZ!

Çalışanlar bu gibi kriz durumlarında her zaman lider/yöneticinin yaklaşımı ve mesajlarına daha fazla önem verir. Belirsizlik durumlarında liderlerin ne söylediği, nasıl söylediğine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bu gibi durumlarda çalışanlarda güven oluşturmak için daha sık iletişim kurmak ve şeffaf olmak gereklidir.

BU NEDENLE ÇALIŞANLARINIZA KARŞI AÇIK OLUN VE GERÇEKLERE ODAKLANIN

-Belirsizliğin olduğu durumlarda her zaman duygu yoğunluğu (endişe, üzüntü, öfke) yüksektir ve yanlış bilgilere inanılabilir. -İnsanların neyin doğru olabileceği hakkında bilgi edinmek için gidebilecekleri güvenilir olan bir kaynak olduğunuzdan emin olun. Güvenilir bilgiye ihtiyacınız varsa, Sağlık Bakanlığı, bu alanın uzmanı olan bilim insanları ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) düzenli olarak koronavirüs ve COVID-19 durumu hakkında güncellemeler yayınlamaktadır. Bunlardan yararlanın ve ekibinizin de bu kaynaklardan bilgi almasını sağlayın.

-Doğru olmanın yanı sıra, net olun. Çalışanlar ve diğerlerinin endişe, üzüntü gibi duyguları yoğun olduğunda, nüansları daha az kavrayabilirler. İletişiminizin kesin olduğundan ve karışık mesaj içermediğinden emin olun. İnsanlar anlamadıkları şeylere güvenmezler, bu yüzden ne kadar açık ve net olursanız o kadar iyi olur.

Neleri paylaştığınız ve ne zaman paylaştığınıza dikkat edin. Bir kez bir şey söylemiş olmanız, insanların onu gördüğü veya duyduğu anlamına gelmez. Farklı insanlar mesajları farklı şekilde duyacak ve sadece kendi süreçlerinde bulundukları yere göre katılabileceklerdir.

ANLAYIŞLI VE EMPATIK OLUN

Çalışanlarınıza ve diğerlerine onları dinlediğinizi ve önemsediğinizi bildirin. Bir şeyleri değiştiremeseniz de mücadeleleri ve zorluklarını anladığınızı ve takdir ettiğinizi ifade edebilirsiniz. Bunları kabul ederek insanların rahatsızlıklarını ifade etmesine fırsat verin

İNSANCIL OLUN

Bu stresli dönemde sizin de çeşitli güçlükler yaşadığınızı, sorunları çözmeye çalıştığınızı abartmadan çalışanlarınıza iletin. İletinizin içeriği açısından, bazı sorunları bildiğinizi ve henüz yanıtlarının olmadığını söylemek de uygundur. Bu tür bir şeffaflık da güven doğuracaktır

ÇEVRENIZDEKILER IÇIN BIRLEŞTIRICI OLUN

İnsanlar başkalarıyla ortak hareket ettiklerinde önemli ölçüde motive olurlar. Bu birlikteliği sağlamak için biz bilinci ile hareket edin “biz” - “birlikte başaracağız” mesajını verin.

ÇEVRENIZDEKILERE BÜYÜK RESMI GÖSTERMEYE ÇALIŞIN

Belirsizlik zamanlarında, insanların bakış açıları daralabilir ve kendilerine veya acil ihtiyaçlarına odaklanabilirler. Bu nedenle onlara asıl konuyu, daha büyük resmi hatırlatın. Bu sadece, çalışanlarınız, gruplar ve hatta kurumunuzla ilgili olmayan tüm dünyayı etkileyen bir durum. İnsanlar, kendilerine daha az odaklandıklarında ve etraflarındaki insanların refahı ile ilgilenirken daha iyi baş ederler.

PRAGMATIK OLUN

İnsanlar, zorlu durumlarda birileri tarafından yönlendirilmeye daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle onlara neye ihtiyacınız olduğunu ve neler yapmaları gerektiğini bildirin. Çalışanlarınıza bu süre zarfında hastalarına/sorunlarına odaklanmalarını, meslektaşlarını desteklemelerini isteyebilirsiniz. Çalışanlarınızdan söylenti yaymak yerine soru sormalarını isteyebilirsiniz. Bu tür pragmatik, eyleme yönelik öneriler çalışanların işe odaklanmasına yardımcı olacaktır. Çalışanlarınıza, zorluklar olsa da birlikte başaracağınızı bildirin, bir belirsizlik içinde olabilirsiniz, ancak insanlar başaracağınızı bilmek isterler.

SEÇICI OLUN

Genel olarak, kelimelerinizi dikkatlice seçin. Çalışanlar liderin her kelimesine odaklanma eğilimindedir - Mesajınızı her açıdan düşünün ve iletişiminizi geliştirirken kelimelerinizin kişiden kişiye nasıl geçeceğini ve potansiyel olarak (yanlış) yorumlanabileceğini düşünün. Doğru ama zehirleyici olmayan, destekleyici, hor görmeyen ve ulaşılabilir ama duygusal olmayan kelimeleri seçin. Özetle, bir lider olarak, insanların sakin, odaklanmış ve meşgul olmalarına yardımcı olmada kritik bir rolünüz var. Açık olun, gerçeklere odaklanın, aynı zamanda insani olun ve empati gösterin. İnsanları bir araya getirin ve daha geniş bir bağlamla odaklanmaları gereken şeyi görmelerine yardımcı olun.

Somut önerilerde bulunun ve pragmatik taleplerde bulunun. Aynı zamanda, şu an ve geleceğe odaklanın ve insanların umutlu olmasına ve sakin kalmasına yardımcı olun. Sözleriniz ve mesajınız hakkında seçici olduğunuzda, denizler dalgalı ve belirsiz olsa bile olumlu bir yol gösterici olabilirsiniz.

BU SÜREÇTE HEMŞIRE OLARAK;

-Mevcut durumda kendi kontrolünüz altında yapabileceklerinize odaklanın. Yaşanan bu kriz ortamında en çok hissedilen duygu ağırlıklı olarak kaygı/endişedir. Çoğunlukla da kontrol edilemeyen durumlar insanda endişe yaratır. Hafif endişe başa çıkmanıza yardımcı olurken, aşırı endişe paniğe neden olabilir. Panik durumunda ise, hata yapma ve mantıksız kararlar ve davranışlarla meşgul olma ihtimali yükselir. Unutmayın her şeyi kontrol edemeyiz.

-Öncelikle bulaş riskinizi azaltarak kaygıyı azaltın, “koruyucu önlemler alın”. Örneğin, sık sık el yıkama, güvenli ekipmanın gerçekçi ve doğru kullanımı.

-Bu durumla ilgili neler düşünüyorsunuz farkına varın. Unutmayalım ki bu sadece bizim başımıza gelmedi, tüm dünya aynı sorunla başetmeye çalışıyor.

-Mevcut koronavirüs gibi tehditlerin olduğu durumlarda, zihnimiz tehdidi kolayca abartabilir ve onunla başa çıkma yeteneğimizi zayıflatabilir. Bu durumda ise her zamankinden daha sinirli olabilir, olağandan daha fazla ya da az kaygı hissedebilirsiniz, çaresizlik, öfke, tahammülsüzlük yaşayabilirsiniz. Stresiniz artar ve bunalmış hissederseniz bundan utanmayın. Herkesin stresi deneyimi ve bununla başa çıkması farklı olabilir.

Duygular bulaşıcıdır: Endişenizden çevrenizdeki diğer bireylerin de etkileneceğini unutmayın. Çok fazla endişe duygusu diğerlerine de bulaşarak panik yaratabilir. Bu ise ne size ne de diğerlerine yardımcı olur. Bunun yerine, yaşadıklarınızı, duygularınızı anlamaya çalışın ve ifade edin hatta zamanınız varsa yazın.

-Konuşmalar/tartışmalar sırasında aklınıza gelen ilk şeyi söylemeyin, acele etmeyin, asıl söylemek istediğinizi düşünün. Aynı anda karşınızdakinin de söylediklerini duymaya ve anlamaya çalışın

-Her okuduğunuza, duyduğunuza inanmayın. Halen bilgi akışı çok fazla. Özellikle Kulaktan kulağa aktarılan bilgiler özünden uzaklaşır. Bu nedenle, sadece güvenilir kaynaklara odaklanın.

-Etrafınızda olumsuz ifadeler kullanan, endişenizi artıran kişi ve durumlara karşı kendinizi koruyun, onları durdurun. Unutmayın suya atılan bir taş önce küçük sonra büyük büyük dalgalar yaratır.

ÖZ BAKIMINIZA DIKKAT EDIN.

İş sırasında veya vardiyalar arasında yeterli dinlenme ve mola verme, yeterli ve sağlıklı yiyecekler yeme, fiziksel aktiviteye girme ve ailenizle ve arkadaşlarınızla iletişimde kalma gibi yararlı başa çıkma stratejileri kullanmaya çalışın.

Tütün, alkol veya diğer ilaçların kullanımı gibi yararsız başa çıkma stratejileri kullanmaktan kaçının. Uzun vadede, bunlar zihinsel ve fiziksel refahınızı kötüleştirebilir. COVID-19 salgını, hepimiz için yeni bir deneyim, Yine de, stresinizi yönetmek için geçmişte sizin için işe yaramış stratejileri kullanmak şimdi size fayda sağlayabilir. Bu nedenle size iyi geldiğini bildiğiniz uğraşlara, manevi yönden destek olacağını düşündüğünüz etkinliklere zaman ayırın.

SEVDIKLERINIZLE BAĞLANTI IÇINDE OLUN.

Ailenizi, eşinizi, çocuklarınızı ve arkadaşlarınızı görmeye çalışın. Yüz yüze görüşmeniz güvenli olmadığında telefonda seslerini duyun, görüntülü görüşmelerle nasıl olduklarını öğrenin. Sizin için endişeleniyorlarsa kendinize iyi baktığınıza dair onlara güvence verin.

Sevdiklerinizle iletişim halinde olmak korkularınızla baş etmeye çalışırken size güç verecektir. Ancak onları da güçlü tutmak amacıyla özellikle çocuklarla hastanede olan bitenleri, hastalarınızın durumuyla ilgili bilgileri paylaşmayın.

THD sitesinin linki
üzerinden daha ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz.

http://www.thder.org.tr/saglik-sisteminin-kahramanlari-hemsirelere-mesajlar

Yorumlar

bokep bocil (doğrulanmamış) Sa, 30/07/2024 - 15:12

Write more, thats all I have to say. Literally, it
seems as though you relied on the video to make your point.

You definitely know what youre talking about, why waste
your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something enlightening to read?

Adelaide (doğrulanmamış) Sa, 30/07/2024 - 21:28

Greetings, I do think your site might be having
web browser compatibility problems. When I take
a look at your site in Safari, it looks fine but when opening in IE, it has some overlapping issues.
I merely wanted to give you a quick heads up!

Besides that, wonderful site!

free trading t… (doğrulanmamış) Sa, 30/07/2024 - 21:39

Simply want to say your article is as astonishing.

The clearness in your publish is simply excellent and i can assume you are knowledgeable
in this subject. Well together with your permission let me to clutch
your RSS feed to stay updated with drawing close post.
Thanks 1,000,000 and please keep up the enjoyable work.

Google (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 01:18

I'm really enjoying the design and layout of your website.
It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to
create your theme? Superb work! https://boomgets.xyz/link100/
https://jupiterio.xyz/link100/
https://jetgetset.xyz/link100/
https://tradingdragon.xyz/link100/
https://educationplatform2.cloud/link100/
https://notionset.xyz/link100/
https://mavrickpro.xyz/link100/
https://getfit-for-real.shop/link100/
https://megadragon.xyz/link100/
https://domaindragon.xyz/link100/
https://boomgets.xyz/link101/
https://jupiterio.xyz/link101/
https://jetgetset.xyz/link101/
https://tradingdragon.xyz/link101/
https://educationplatform2.cloud/link101/
https://notionset.xyz/link101/
https://mavrickpro.xyz/link101/
https://getfit-for-real.shop/link101/
https://megadragon.xyz/link101/
https://domaindragon.xyz/link101/
https://boomgets.xyz/link102/
https://jupiterio.xyz/link102/
https://jetgetset.xyz/link102/
https://tradingdragon.xyz/link102/
https://educationplatform2.cloud/link102/
https://notionset.xyz/link102/
https://mavrickpro.xyz/link102/
https://getfit-for-real.shop/link102/
https://megadragon.xyz/link102/
https://domaindragon.xyz/link102/
https://boomgets.xyz/link103/
https://boomgets.xyz/link103/
https://jupiterio.xyz/link103/
https://jetgetset.xyz/link103/
https://tradingdragon.xyz/link103/
https://educationplatform2.cloud/link103/
https://notionset.xyz/link103/
https://mavrickpro.xyz/link103/
https://getfit-for-real.shop/link103/
https://megadragon.xyz/link103/
https://domaindragon.xyz/link103/

Immediate Bitw… (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 08:23

Hey there would you mind sharing which blog platform you're using?
I'm looking to start my own blog soon but I'm having
a difficult time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking
for something unique. P.S Apologies for
being off-topic but I had to ask!

PORN (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 08:49

Ever looked for a quick and easy way to start generating money but felt like there was practically nothing you may do?

That’s just not legitimate anymore. The web has provided us
with extra methods to make money than we’ve ever experienced
up to now.

In excess of decades, the music has become an anthem to mock capitalist obsession and profits disparities, a standard societal theme today.
It carries on for use in different media, such as movies, television collection and
commercials.

Time and energy to initially payment: Once
you promote an item, count on a wait around period of around five
times to receive resources within your checking account
on most platforms.

Monetize your Twitch channel by promoting goods utilizing the Shopify Starter Approach—This really is An easily affordable alternate
to a full ecommerce Internet site plan.

It's possible you'll notice that other discounts goods meet your monetary
demands a lot better than a money sector account. Below are many of the alternatives you might want to look at.

Request about withdrawal selections and the surplus transaction fee of every
institution prior to deciding to open up an account.

Web builders are entrance-conclusion builders use programming languages
which include HTML, CSS, and Javascript to develop web pages
for Internet sites. In addition they must enhance
Web page effectiveness.

Watch all investmentsStocksFundsBondsReal estate and alternative investmentsCryptocurrencyEmployee equityBrokerage accounts529 university personal savings plansInvestment account reviewsCompare online brokerages

Thinking about customers are now observing https://cooksonmoving.co.uk/ several of the best money marketplace fees
they’ve witnessed in many years, this development is
likely to carry on so long as banking companies are ready
to contend for new deposits. On the other hand, prices are more likely to commence trending downward in some
unspecified time in the future following calendar
year.

If you like animals, it's possible you'll offer you pet sitting down services in your house.
Pet owners can take advantage of your services any time They
are really out of city or just have to have a split.
You should choose whether or not you should care for
puppies, cats or all kinds of Animals.

Work amount: Medium to substantial, based on products and talent to develop a shopper base.
Very low energy to take care of.

Our professionals rated Sallie Mae Lender’s money industry
account highly because savers can pair this aggressive MMA With all
the bank’s SmartyPig price savings account. The SmartyPig Account includes equipment to build
and monitor progress towards particular money ambitions—like
an internet piggy financial institution.

Money industry accounts typically use tiered curiosity fee structures to award much
better rates to customers with bigger balances.
Determine which stability tier you'd most likely tumble into ahead of opening an account.

Video is now an increasingly common variety of marketing and advertising and marketing, and many firms are starting their particular YouTube channels.
Anybody who appreciates how you can edit movies professionally can make money by providing this service.
Well-liked application to employ contain
https://cooksonmoving.co.uk/
FREE MONEY
PORN
MONEY

XXX Video Collection (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 09:34

Superb blog! Do you have any hints for aspiring writers?
I'm planning to start my own site soon but I'm a little lost on everything.
Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm
completely confused .. Any tips? Appreciate it!

link alternati… (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 11:20

Hi fantastic website! Does running a blog such
as this take a lot of work? I have absolutely no knowledge
of computer programming however I was hoping to start my own blog
soon. Anyway, if you have any ideas or tips for new
blog owners please share. I understand this is off subject however I just wanted to ask.
Cheers!

SEX (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 12:09

Decide funding for the upcoming motor vehicle or refinance with self esteem.
Take a look at currently’s car financial loan costs.

Time for you to first payment: After you offer a product, anticipate a wait duration of all-around 5 times
to get money within your checking account on most platforms.

There’s no justification for working away from money any more.
Nicely, many of us mess up in some cases, but there’s no purpose
you shouldn’t be able to conjure up a couple of hundred dollars away from slender air for those
who’re prepared to get Inventive regarding how to
make money.

Not everyone seems to be courageous adequate to hire out
their total residence to your stranger, but even leasing out
the spare space can offer a large supply of
excess money. You may perhaps meet some attention-grabbing individuals and find yourself enjoying it.

In the same way, if you’ve attained past success on the planet of entrepreneurialism, your services could be
of use to budding business people as well as established business people
who want to consider their organization to the
subsequent amount.

Everybody knows that therapy is actually a hugely-expert and
hard occupation, although not Lots of people realize it’s shifting online.

A different crucial element of promoting and advertising is casino
starting off a good email promoting system, which helps to keep customers and change prospects.

You may also make money fast by completing surveys, microtasks, rewards plans, or any of the other simple tips on this checklist.
The quantity you’ll get won’t be high, but It'll be quick.

In addition to supporting organizations to deal with their social accounts, you'll be able to give
them advice regarding how to sort a protracted-expression social websites strategy.

Should you aren’t excited about working with a pc all day, Check out
a lot of the finest methods to make money offline:

Engaging in liable gambling with bonus resources and managing them
as authentic money can cause greater determination-making along with a
simpler reward system.

Choose in for bonus resources. As many as 50x wagering, recreation contributions differ, max.
stake applies, new customers will have to
decide in and claim offer in just 24 hrs and use inside thirty days.
Geographical Limits and T&Cs

I’m not sure if it’s intentional or an editorial remark, though the pitch for blogging
claims “Is there a topic or subject matter you’re really experienced about and luxuriate in adequate to have
the ability to create on it each day For some time?

That compensation impacts the location and buy by which the manufacturers are
offered and is some scenarios may impression the rating that may be assigned to
them.

MONEY
FREE CASH

CASINO
PORN

SEX
ONLY FANS

shool, (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 13:26

Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point.
You definitely know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to
your blog when you could be giving us something enlightening to read?

Website source (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 14:24

Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point.
You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your
site when you could be giving us something informative to
read?

macauslot88 de… (doğrulanmamış) Çar, 31/07/2024 - 17:03

What i do not realize is in fact how you're now not really much more well-favored than you may be
now. You are so intelligent. You already know therefore considerably when it comes to this matter,
made me individually consider it from a lot of numerous angles.
Its like men and women aren't fascinated until it's one thing to accomplish with Woman gaga!

Your personal stuffs great. At all times care for it up!

motoalbum.pl (doğrulanmamış) Per, 01/08/2024 - 00:47

Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles?
I mean, what you say is important and everything.

But imagine if you added some great pictures or videos
to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but with images and video clips,
this website could undeniably be one of the very best in its niche.
Awesome blog!

Yeni yorum ekle

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
Metin biçimleri hakkında

Plain text

  • Hiç bir HTML etiketine izin verilmez
  • Web sayfası adresleri ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantılara dönüşür.
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.