THD ve PHD’den Kahraman Hemşirelere mesaj var!

medikritik Ct, 28/03/2020 - 14:34

Türk Hemşireler Derneği(THD) ve Psikiyatri Hemşireleri Derneği(PHD) yaşadığımız süreçte hemşirelerin yaşadığı psikolojik gerginlikleri, stresi azaltmak adına COVİD-19 kaynaklarından hemşireler için öneriler hazırlamıştır. Yazı hemşirelerin yaşadığı stresi azalmakta bir kılavuz niteliği taşımaktadır.

THD ve PHD’nin, dernek
sayfaları ve Twitter üzerinden
paylaştıkları öneriler şunlardır:

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"2723","attributes":{"class":"media-image wp-image-11985","typeof":"foaf:Image","style":"","alt":""}}]]

SAĞLIK SISTEMININ KAHRAMANLARI HEMŞIRELERE MESAJLAR

Değerli
meslektaşlarımız,

Hemşireler olarak sizler, Küresel düzeyde salgın olan COVID-19 ile mücadelede bir yandan ön safta görev yaparak hastalarımızı iyileştirmeye çalışırken diğer yandan çalışma ortamında patojene maruz kalma riski taşımakta, uzun ve yoğun çalışma temposu içinde fiziksel ve psikolojik yorgunluk ve gerginlik yaşamakta, kendinizin ve yakınlarınızın sağlığını korunma endişesi taşımaktasınız.

Bu kriz döneminde sorunların titizlikle yönetilmesinde tüm yöneticilerin, klinik liderlerinin ve hemşire meslektaşlarımıza önerilerimizi şöyle sıraladık;

BU SÜREÇTE YÖNETICILER OLARAK;

Öncelikle tüm çalışanlarınıza, yoğun ve zorlu bir süreç yaşandığını ancak güvende olduklarını hissettirin. “Güvende olduğunu hissetmek”, Maslow’un tanımladığı en temel gereksinimlerden birisidir. Bunun sağlanması için gerekli koruyucu ekipmanların ve koşulların sağlanması yöneticilerin sorumluluğudur.

UNUTMAYALIM, KORUNMAZSAK KORUYAMAYIZ!

Çalışanlar bu gibi kriz durumlarında her zaman lider/yöneticinin yaklaşımı ve mesajlarına daha fazla önem verir. Belirsizlik durumlarında liderlerin ne söylediği, nasıl söylediğine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bu gibi durumlarda çalışanlarda güven oluşturmak için daha sık iletişim kurmak ve şeffaf olmak gereklidir.

BU NEDENLE ÇALIŞANLARINIZA KARŞI AÇIK OLUN VE GERÇEKLERE ODAKLANIN

-Belirsizliğin olduğu durumlarda her zaman duygu yoğunluğu (endişe, üzüntü, öfke) yüksektir ve yanlış bilgilere inanılabilir. -İnsanların neyin doğru olabileceği hakkında bilgi edinmek için gidebilecekleri güvenilir olan bir kaynak olduğunuzdan emin olun. Güvenilir bilgiye ihtiyacınız varsa, Sağlık Bakanlığı, bu alanın uzmanı olan bilim insanları ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) düzenli olarak koronavirüs ve COVID-19 durumu hakkında güncellemeler yayınlamaktadır. Bunlardan yararlanın ve ekibinizin de bu kaynaklardan bilgi almasını sağlayın.

-Doğru olmanın yanı sıra, net olun. Çalışanlar ve diğerlerinin endişe, üzüntü gibi duyguları yoğun olduğunda, nüansları daha az kavrayabilirler. İletişiminizin kesin olduğundan ve karışık mesaj içermediğinden emin olun. İnsanlar anlamadıkları şeylere güvenmezler, bu yüzden ne kadar açık ve net olursanız o kadar iyi olur.

Neleri paylaştığınız ve ne zaman paylaştığınıza dikkat edin. Bir kez bir şey söylemiş olmanız, insanların onu gördüğü veya duyduğu anlamına gelmez. Farklı insanlar mesajları farklı şekilde duyacak ve sadece kendi süreçlerinde bulundukları yere göre katılabileceklerdir.

ANLAYIŞLI VE EMPATIK OLUN

Çalışanlarınıza ve diğerlerine onları dinlediğinizi ve önemsediğinizi bildirin. Bir şeyleri değiştiremeseniz de mücadeleleri ve zorluklarını anladığınızı ve takdir ettiğinizi ifade edebilirsiniz. Bunları kabul ederek insanların rahatsızlıklarını ifade etmesine fırsat verin

İNSANCIL OLUN

Bu stresli dönemde sizin de çeşitli güçlükler yaşadığınızı, sorunları çözmeye çalıştığınızı abartmadan çalışanlarınıza iletin. İletinizin içeriği açısından, bazı sorunları bildiğinizi ve henüz yanıtlarının olmadığını söylemek de uygundur. Bu tür bir şeffaflık da güven doğuracaktır

ÇEVRENIZDEKILER IÇIN BIRLEŞTIRICI OLUN

İnsanlar başkalarıyla ortak hareket ettiklerinde önemli ölçüde motive olurlar. Bu birlikteliği sağlamak için biz bilinci ile hareket edin “biz” - “birlikte başaracağız” mesajını verin.

ÇEVRENIZDEKILERE BÜYÜK RESMI GÖSTERMEYE ÇALIŞIN

Belirsizlik zamanlarında, insanların bakış açıları daralabilir ve kendilerine veya acil ihtiyaçlarına odaklanabilirler. Bu nedenle onlara asıl konuyu, daha büyük resmi hatırlatın. Bu sadece, çalışanlarınız, gruplar ve hatta kurumunuzla ilgili olmayan tüm dünyayı etkileyen bir durum. İnsanlar, kendilerine daha az odaklandıklarında ve etraflarındaki insanların refahı ile ilgilenirken daha iyi baş ederler.

PRAGMATIK OLUN

İnsanlar, zorlu durumlarda birileri tarafından yönlendirilmeye daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle onlara neye ihtiyacınız olduğunu ve neler yapmaları gerektiğini bildirin. Çalışanlarınıza bu süre zarfında hastalarına/sorunlarına odaklanmalarını, meslektaşlarını desteklemelerini isteyebilirsiniz. Çalışanlarınızdan söylenti yaymak yerine soru sormalarını isteyebilirsiniz. Bu tür pragmatik, eyleme yönelik öneriler çalışanların işe odaklanmasına yardımcı olacaktır. Çalışanlarınıza, zorluklar olsa da birlikte başaracağınızı bildirin, bir belirsizlik içinde olabilirsiniz, ancak insanlar başaracağınızı bilmek isterler.

SEÇICI OLUN

Genel olarak, kelimelerinizi dikkatlice seçin. Çalışanlar liderin her kelimesine odaklanma eğilimindedir - Mesajınızı her açıdan düşünün ve iletişiminizi geliştirirken kelimelerinizin kişiden kişiye nasıl geçeceğini ve potansiyel olarak (yanlış) yorumlanabileceğini düşünün. Doğru ama zehirleyici olmayan, destekleyici, hor görmeyen ve ulaşılabilir ama duygusal olmayan kelimeleri seçin. Özetle, bir lider olarak, insanların sakin, odaklanmış ve meşgul olmalarına yardımcı olmada kritik bir rolünüz var. Açık olun, gerçeklere odaklanın, aynı zamanda insani olun ve empati gösterin. İnsanları bir araya getirin ve daha geniş bir bağlamla odaklanmaları gereken şeyi görmelerine yardımcı olun.

Somut önerilerde bulunun ve pragmatik taleplerde bulunun. Aynı zamanda, şu an ve geleceğe odaklanın ve insanların umutlu olmasına ve sakin kalmasına yardımcı olun. Sözleriniz ve mesajınız hakkında seçici olduğunuzda, denizler dalgalı ve belirsiz olsa bile olumlu bir yol gösterici olabilirsiniz.

BU SÜREÇTE HEMŞIRE OLARAK;

-Mevcut durumda kendi kontrolünüz altında yapabileceklerinize odaklanın. Yaşanan bu kriz ortamında en çok hissedilen duygu ağırlıklı olarak kaygı/endişedir. Çoğunlukla da kontrol edilemeyen durumlar insanda endişe yaratır. Hafif endişe başa çıkmanıza yardımcı olurken, aşırı endişe paniğe neden olabilir. Panik durumunda ise, hata yapma ve mantıksız kararlar ve davranışlarla meşgul olma ihtimali yükselir. Unutmayın her şeyi kontrol edemeyiz.

-Öncelikle bulaş riskinizi azaltarak kaygıyı azaltın, “koruyucu önlemler alın”. Örneğin, sık sık el yıkama, güvenli ekipmanın gerçekçi ve doğru kullanımı.

-Bu durumla ilgili neler düşünüyorsunuz farkına varın. Unutmayalım ki bu sadece bizim başımıza gelmedi, tüm dünya aynı sorunla başetmeye çalışıyor.

-Mevcut koronavirüs gibi tehditlerin olduğu durumlarda, zihnimiz tehdidi kolayca abartabilir ve onunla başa çıkma yeteneğimizi zayıflatabilir. Bu durumda ise her zamankinden daha sinirli olabilir, olağandan daha fazla ya da az kaygı hissedebilirsiniz, çaresizlik, öfke, tahammülsüzlük yaşayabilirsiniz. Stresiniz artar ve bunalmış hissederseniz bundan utanmayın. Herkesin stresi deneyimi ve bununla başa çıkması farklı olabilir.

Duygular bulaşıcıdır: Endişenizden çevrenizdeki diğer bireylerin de etkileneceğini unutmayın. Çok fazla endişe duygusu diğerlerine de bulaşarak panik yaratabilir. Bu ise ne size ne de diğerlerine yardımcı olur. Bunun yerine, yaşadıklarınızı, duygularınızı anlamaya çalışın ve ifade edin hatta zamanınız varsa yazın.

-Konuşmalar/tartışmalar sırasında aklınıza gelen ilk şeyi söylemeyin, acele etmeyin, asıl söylemek istediğinizi düşünün. Aynı anda karşınızdakinin de söylediklerini duymaya ve anlamaya çalışın

-Her okuduğunuza, duyduğunuza inanmayın. Halen bilgi akışı çok fazla. Özellikle Kulaktan kulağa aktarılan bilgiler özünden uzaklaşır. Bu nedenle, sadece güvenilir kaynaklara odaklanın.

-Etrafınızda olumsuz ifadeler kullanan, endişenizi artıran kişi ve durumlara karşı kendinizi koruyun, onları durdurun. Unutmayın suya atılan bir taş önce küçük sonra büyük büyük dalgalar yaratır.

ÖZ BAKIMINIZA DIKKAT EDIN.

İş sırasında veya vardiyalar arasında yeterli dinlenme ve mola verme, yeterli ve sağlıklı yiyecekler yeme, fiziksel aktiviteye girme ve ailenizle ve arkadaşlarınızla iletişimde kalma gibi yararlı başa çıkma stratejileri kullanmaya çalışın.

Tütün, alkol veya diğer ilaçların kullanımı gibi yararsız başa çıkma stratejileri kullanmaktan kaçının. Uzun vadede, bunlar zihinsel ve fiziksel refahınızı kötüleştirebilir. COVID-19 salgını, hepimiz için yeni bir deneyim, Yine de, stresinizi yönetmek için geçmişte sizin için işe yaramış stratejileri kullanmak şimdi size fayda sağlayabilir. Bu nedenle size iyi geldiğini bildiğiniz uğraşlara, manevi yönden destek olacağını düşündüğünüz etkinliklere zaman ayırın.

SEVDIKLERINIZLE BAĞLANTI IÇINDE OLUN.

Ailenizi, eşinizi, çocuklarınızı ve arkadaşlarınızı görmeye çalışın. Yüz yüze görüşmeniz güvenli olmadığında telefonda seslerini duyun, görüntülü görüşmelerle nasıl olduklarını öğrenin. Sizin için endişeleniyorlarsa kendinize iyi baktığınıza dair onlara güvence verin.

Sevdiklerinizle iletişim halinde olmak korkularınızla baş etmeye çalışırken size güç verecektir. Ancak onları da güçlü tutmak amacıyla özellikle çocuklarla hastanede olan bitenleri, hastalarınızın durumuyla ilgili bilgileri paylaşmayın.

THD sitesinin linki
üzerinden daha ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz.

http://www.thder.org.tr/saglik-sisteminin-kahramanlari-hemsirelere-mesajlar

Yorumlar

marmaris escort (doğrulanmamış) Pa, 30/06/2024 - 10:16

I loved as much as you will receive carried out right here.

The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.

nonetheless, you command get got an impatience over that you wish be delivering
the following. unwell unquestionably come further
formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield
this hike.

1xbet (doğrulanmamış) Pa, 30/06/2024 - 14:07

Good day! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.

Is it very hard to set up your own blog?

I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.

I'm thinking about making my own but I'm not sure where to begin. Do you have any tips or suggestions?
With thanks

how to invest … (doğrulanmamış) Pa, 30/06/2024 - 14:32

Hi everyone, I recently found Cryptabox.com https://medium.com/@azinskyi/how-to-buy-and-invest-in-cryptocurrency-wi… and I can tell you
that is really informative.

Cryptabox offers an excellent platform for protecting blockchain data.

It is crucial to anybody looking into crypto security.

One of the things that makes Cryptabox.com remarkable is its cutting-edge how do i purchase cryptocurrency security features.
It use multi-factor protection so that your data remain protected.

Cryptabox additionally provides easy integration with multiple crypto wallets.
This allows for efficiently handle their
investments with no difficulty.

Clients have reported positive reviews on Cryptabox.

It how to invest with cryptocurrency was easy to use, with a clean UI that makes operations straightforward.

Cryptabox's helpdesk service is also extremely supportive, available 24/7 to
answer with all questions one might have.

Reliability how to buy cryptocurrency is a further highlight regarding Cryptabox.
By using their high-speed servers, transactions were handled smoothly, without interruptions.

Thank you for sharing this information. Our team look forward
to using Cryptabox.com services more.

Regards,
Cryptabox

In conclusion, if one is looking for a secure service for manage their digital
assets, Cryptabox.com is a great choice.

GlucoTrust (doğrulanmamış) Pa, 30/06/2024 - 21:54

Hi there, I found your site via Google while searching
for a related matter, your site got here up, it seems good.
I've bookmarked it in my google bookmarks.
Hi there, just turned into alert to your weblog through Google, and found that it
is really informative. I'm gonna be careful
for brussels. I will appreciate if you proceed this in future.
Lots of people will probably be benefited from your writing.
Cheers!

gel polish (doğrulanmamış) Pa, 30/06/2024 - 22:44

Hello excellent blog! Does running a blog similar to this take a massive amount work?
I've virtually no understanding of programming however
I was hoping to start my own blog in the near future.

Anyhow, if you have any recommendations or techniques for new blog owners
please share. I know this is off subject however I just needed to
ask. Kudos!

Clayton (doğrulanmamış) Pt, 01/07/2024 - 00:34

With havin so much content and articles do you ever run into
any problems of plagorism or copyright violation? My blog has a lot of completely unique
content I've either created myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all over
the internet without my permission. Do you know any ways to help stop content from being
ripped off? I'd genuinely appreciate it.

nonton bokep (doğrulanmamış) Pt, 01/07/2024 - 02:40

May I just say what a comfort to discover someone who genuinely knows what they
are talking about over the internet. You certainly know how
to bring an issue to light and make it important. More people ought
to read this and understand this side of your story.
I was surprised that you aren't more popular because you definitely have the gift.

webpage (doğrulanmamış) Pt, 01/07/2024 - 03:42

Рекламное агентство - это компания, которая занимается
созданием и реализацией рекламных
кампаний для различных клиентов.

Рекламное агентство может
предлагать следующие услуги:

1. Разработка рекламной стратегии:
анализ аудиитории, определение целей и задач рекламной кампании,
выбор каналов рекламы и бюджетирование.

2. Создание рекламного контента: разработка рекламных материалов, таких как видеоролики, баннеры,
печатные объявления, тексты для социальных сетей и т.д.

3. Медиапланирование: выбор оптимальных каналов для размещения рекламы, закупка рекламного пространства, мониторинг эффективности кампании.

4. Социальные сети: создание и управление рекламными
кампаниями в социальных сетях, таких как
Facebook, Instagram, Twitter и т.д.
5. Оцифровка: преобразование
традиционных рекламных форматов
в цифровые, такие как email-рассылка,
мобильная реклама и т.д.
6. Анализ и отчетность: отслеживание эффективности рекламной кампании, анализ результатов, предоставление отчетов клиенту.

Рекламные агентства могут специализироваться на различных областях, таких как:

1. Digital-агентство:?ализируется на цифровой
рекламе, включая поиск, социальные сети,
email-рассылку и т.д.
2. Full-service-агентство: предлагает
полный спектр услуг, включая разработку рекламной стратегии,
создание контента и медиапланирование.

3. Брендинговое агентство: специализируется на разработке бренда, включая создание логотипа, упаковки и т.д.

4. Event-агентство: организует и продвигает мероприятия, такие
как конференции, семинары, выставки и т.д.

5. PR-агентство: занимается по связям с общественностью, включая общение
с СМИ, кризис-менеджмент и т.д.

Также рекламные агентства могут иметь различные бизнес-модели, такие как:

1. Фиксированная плата: агентство получает
фиксированную плату за свои услуги.

2. Комиссионная плата: агентство
получает комиссию от рекламного бюджета клиента.

3. Результативная плата: агентство получает плату только в
случае достижения определенных
результатов, таких как увеличениеconversion rate или дохода.

В целом, рекламное агентство играет
важную роль в развитии бизнеса, помогая компаниям привлекать внимание целевой аудитории и достигать своих маркетинговых целей.

мы предаставляем услуги такие как
продвижение сайта 8
мы работаем 24 на 7 обращайтесь поможем по разным вопроса по маркетингу

123

Live South Flo… (doğrulanmamış) Pt, 01/07/2024 - 04:01

You actually make it seem so easy with your
presentation but I to find this topic to be really something that I feel I might by no means understand.
It kind of feels too complex and extremely vast for me.
I am taking a look ahead to your subsequent submit, I will try to
get the hang of it!

Money (doğrulanmamış) Pt, 01/07/2024 - 06:19

Ever looked for a quick and easy way to start generating money but felt like
there was practically nothing you may do? That’s just not legitimate anymore.

The web has provided us with extra methods to make
money than we’ve ever experienced up to now.

In excess of decades, the music has become an anthem to mock capitalist obsession and profits disparities, a standard societal theme today.
It carries on for use in different media, such as movies,
television collection and commercials.

Time and energy to initially payment: Once you promote an item, count on a
wait around period of around five times to receive resources within your checking account on most platforms.

Monetize your Twitch channel by promoting goods utilizing the Shopify Starter Approach—This really is An easily affordable alternate to a full ecommerce Internet site plan.

It's possible you'll notice that other discounts goods meet your monetary demands a lot better than a money sector account.
Below are many of the alternatives you might
want to look at.

Request about withdrawal selections and the surplus transaction fee
of every institution prior to deciding to open up an account.

Web builders are entrance-conclusion builders use programming languages which include HTML,
CSS, and Javascript to develop web pages for Internet sites.
In addition they must enhance Web page effectiveness.

Watch all investmentsStocksFundsBondsReal estate and alternative investmentsCryptocurrencyEmployee equityBrokerage accounts529 university personal savings plansInvestment account reviewsCompare online
brokerages

Thinking about customers are now observing https://cooksonmoving.co.uk/ several of the best money marketplace fees they’ve
witnessed in many years, this development is
likely to carry on so long as banking companies are ready to contend for new deposits.
On the other hand, prices are more likely to commence trending downward in some unspecified time in the future following
calendar year.

If you like animals, it's possible you'll offer you pet sitting down services in your house.

Pet owners can take advantage of your services any time They are really out of city or just
have to have a split. You should choose whether or not you should care for puppies,
cats or all kinds of Animals.

Work amount: Medium to substantial, based on products and talent to
develop a shopper base. Very low energy to take care of.

Our professionals rated Sallie Mae Lender’s money industry account
highly because savers can pair this aggressive MMA With all the bank’s SmartyPig price savings account.

The SmartyPig Account includes equipment to build and monitor progress towards particular money ambitions—like an internet piggy financial institution.

Money industry accounts typically use tiered curiosity fee structures to award much better rates to customers with bigger balances.
Determine which stability tier you'd most likely tumble into ahead of opening an account.

Video is now an increasingly common variety of marketing and advertising and marketing, and many firms are starting their particular YouTube channels.
Anybody who appreciates how you can edit movies professionally
can make money by providing this service. Well-liked application to employ contain
https://cooksonmoving.co.uk/
FREE MONEY
PORN
MONEY

boscuan77 (doğrulanmamış) Pt, 01/07/2024 - 07:19

I loved as much as you'll receive carried out right here.
The sketch is attractive, your authored material stylish. nonetheless,
you command get got an nervousness over that you
wish be delivering the following. unwell unquestionably come further
formerly again as exactly the same nearly very often inside case you
shield this hike.

Yeni yorum ekle

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
Metin biçimleri hakkında

Plain text

  • Hiç bir HTML etiketine izin verilmez
  • Web sayfası adresleri ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantılara dönüşür.
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünür.